Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 segundos
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Abs
12 minutos,
AB HIT 2
2 minutos 40 segundos, Principiante
Abs
12 minutos 45 segundos, Modero
Basic
9 minutos, Principiante
Abs
6 minutos 30 segundos, Modero
Abs
15 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Core Muscle Workout

Core Muscle Workout

Principiante 115 seg  
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Principiante 90 seg  
Morning Work Out

Morning Work Out

Principiante 100 seg  
Morning warmup

Morning warmup

Principiante 80 seg  
Full Body   No Equipment
Power Thought

Power Thought

Principiante 80 seg  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Modero 60 seg  
Glutes  

Categorías