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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Crunches
Crunches
45 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
45 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 segundos
Rest
Rest
30 segundos


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5 minutos 45 segundos, Principiante


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