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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto

Serie 2: 2 rondas
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutos

Serie 3: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutos


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