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Descripción

jogging


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jog
Jog
5 minutos
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
20 minutos
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
5 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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