Jump Roping

Intenso Duration 16 minutos

Añadido por Shannan Brown

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jump Rope As Fast As You Can

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Rest

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Jump Rope

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Serie 4: 1 ronda

Rest

30 segundos

Serie 5: 1 ronda

Jump Rope

1 minuto

Serie 6: 1 ronda

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Serie 7: 1 ronda

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Serie 8: 1 ronda

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Serie 9: 1 ronda

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Serie 10: 1 ronda

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Serie 11: 1 ronda

Jump Rope

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Serie 12: 1 ronda

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Serie 13: 1 ronda

Jump Rope

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Serie 14: 1 ronda

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Serie 15: 1 ronda

Jump Rope

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Serie 17: 1 ronda

Jump Rope

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Rest

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Serie 19: 1 ronda

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Serie 20: 1 ronda

Rest

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Serie 21: 1 ronda

Jump Rope

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