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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Crunches
Crunches
2 minutos 30 segundos
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
2 minutos
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minutos


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