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Descripción

Mmmm hmmm


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Planks
1 minuto
Crunches
1 minuto
Rest
30 segundos
Superman
30 segundos
Stretch
30 segundos
Plank
1 minuto 30 segundos
Side Plank
30 segundos
Side Plank
30 segundos
Stretch
30 segundos


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