Speed Challenge

Descripción

A challenging running pattern that will get your heart pumping for sure! THIS WORKOUT WILL NOT WORK WITH YOUR DEVICE, BUT JUST SHOWS INSTRUCTIONS. use a stop watch to count your minutes, or let someone help you. This is a great running drill and can help out a lot.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.