Abb Burning

Intenso Duration 16 minutos

Añadido por Räy Muruve

Descripción

Intense training of three different moves for abbs.

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Crunches X 25

45 segundos

Rest

10 segundos

Hold Bar And Pull Knees To Chest X 25

1 minuto 25 segundos

Rest

15 segundos

Serie 2: 3 rondas

Cross Body Crunches X 30

1 minuto 20 segundos

Russian Twists X 30

1 minuto

Rest

25 segundos

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