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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Boat Pose
Boat Pose
1 minuto
Cobra
Cobra
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Plank
Plank
1 minuto 10 segundos


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Daily
4 minutos 50 segundos, Modero
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10 minutos 30 segundos, Modero


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