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Descripción

As many rounds as possible in 20 minutes of:


Exercises

Serie 1: 20 rondas
5 Pull Ups
20 segundos
10 Push Ups
20 segundos
15 Squats
20 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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