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Descripción

Push up


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push Up 20
1 minuto
Rest
30 segundos
Push Up 20
1 minuto
Rest
30 segundos
Push Up 20
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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