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Descripción

Learn how to do splits


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Rite Leg Splits
1 minuto
Left Leg Splits
1 minuto
Stattle Splits
1 minuto
Break
1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Left Splits
1 minuto
Right Splits
1 minuto
Strattle Splits
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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