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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Running-tabata
4 minutos
Push Ups- Tabata
4 minutos
Squats - Tabata
4 minutos
Situps- Tabata
4 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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