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Descripción

Adduminali è lombari


Exercises

Serie 1: 6 rondas
Adduminali Inclinati
1 minuto
Riposu
25 segundos
Lombari
1 minuto
Riposu
25 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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