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Exercises

Serie 1: 1 ronda
T Pushup
1 minuto
Pullup
1 minuto
Handstand Push Up
1 minuto
Chest Press
1 minuto
Back Row
1 minuto
Bi Curl
1 minuto
Tri Extension
1 minuto
Delt Y
1 minuto
Chest Fly
1 minuto
Backfly
1 minuto
Dips
1 minuto
Underhand Pullup
1 minuto
Atomic Pushup
1 minuto
Jack Knife
1 minuto
Ball Crunch
1 minuto


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