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Descripción

Taras workout


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Squats
25 segundos
Press Ups
25 segundos
Table Maker
25 segundos
Lunges
25 segundos
Mountain Climber
25 segundos
Rest
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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