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Descripción

Better to do with no time.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
50 Push Ups
1 minuto 30 segundos
Chin/Pull Ups
2 minutos
50 Spring Ups
1 minuto
50 Tricep Dips
1 minuto
50 Squat - Lunges
2 minutos
50 Mountain Climber
1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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