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Descripción

Great fat burning Cardio! Use what ever kind of cardio you like, for this we're using running but you could do swimming or bikin, too.


Exercises

Serie 1: 10 rondas
High Intensity Running
High Intensity Running
1 minuto
Jog
Jog
2 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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