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Descripción

Gnx coude, crunch, oblique


Exercises

Serie 1: 6 rondas
35 Crunch
30 segundos
Rest
25 segundos

Serie 2: 6 rondas
12 Gnx Coudes
30 segundos
Rest
25 segundos

Serie 3: 3 rondas
Oblique
1 minuto
Rest
25 segundos

Serie 4: 3 rondas
35 Crunch Oblique
30 segundos
Rest
25 segundos


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