Verbeter Je Pull-Ups

Alles wat je nodig hebt is tien minuten en een optrekstang om deze geweldige workout te voltooien! Deze oefeningen helpen je grip, rug en buikspieren te versterken. Doe deze workout dagelijks om je bovenlichaam en core kracht te oefenen.

Aparece en

Abdominales y torso

Fuerza

Entrenamientos relacionados

Pull-up Kracht

15 minutos, Intenso

Heet Bovenlichaam Pull-Em Ups

6 minutos 7 segundos, Intenso

Piramide Pull-Ups

10 minutos 29 segundos, Modero

Op & Geef Me 40

6 minutos 40 segundos, Modero

5 Min Armen & Buikspieren

5 minutos, Intenso

Trek het Omhoog Uitdaging!

15 minutos 55 segundos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo

De Winsttrein

12 minutos 28 segundos, Principiante

De Murph

46 minutos 40 segundos, Intenso

Crossfit WOD Vrijdag 101231

40 minutos, Intenso

Griptide

9 minutos 15 segundos, Intenso

VIJVER

5 minutos 6 segundos, Intenso

Taille Omhoog Workout

10 minutos, Modero