Ejercicios moderados

Piramide Pull-Ups

Modero Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Kern

Equipo: Oefenmat, Optrekstang

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

Alles wat je nodig hebt is een optrekstang om deze 10-minuten workout te voltooien. Je wordt uitgedaagd om aan je rug en buikspieren te werken. Probeer één herhaling meer te doen van elke oefening terwijl je je een weg omhoog werkt in de optrekpiramide. Voor de laatste test, kijk hoeveel optrekken je achter elkaar kunt doen!

Aparece en

locale_nl_abs & core

Abdominales y torso

locale_nl_strength

Entrenamientos relacionados

Piramide Schema's

Piramide Schema's

20 minutos, Intenso

Halter Piramide Uitdaging

Halter Piramide Uitdaging

11 minutos 35 segundos, Intenso

15 minutos, Intenso

16 minutos 40 segundos, Principiante

Kern van Binnenuit II

Kern van Binnenuit II

12 minutos, Modero

14 minutos 30 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

12 minutos 28 segundos, Principiante

46 minutos 40 segundos, Intenso

Crossfit WOD Vrijdag 101231

Crossfit WOD Vrijdag 101231

40 minutos, Intenso

9 minutos 15 segundos, Intenso

5 minutos 6 segundos, Intenso

Taille Omhoog Workout

Taille Omhoog Workout

10 minutos, Modero