Quema Lenta P

Intenso Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Inferior del cuerpo

Equipo: Ningún equipo

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

Felicidades, ¡lo has logrado! Este es el último entrenamiento de Quema Lenta en este programa de 4 semanas. Dale todo lo que tienes a este último y siente la quema en todo tu cuerpo una última vez.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.