Quema Lenta B

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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios de pared

Descripción

Encuentra una buena pared con algo de espacio alrededor. En este entrenamiento te centrarás en una serie de diferentes movimientos isométricos que te harán sentir todo el cuerpo trabajando. ¡Empecemos!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.