Quema Lenta E

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

Todo lo que necesitas es un poco de espacio para este, no se requiere equipo. Vamos a trabajar en una variedad de movimientos de desplazamiento en este próximo conjunto de ejercicios, así que asegúrate de estar en un suelo lo suficientemente suave para evitar moretones o raspaduras.

Entrenamientos relacionados

15 minutos, Modero

15 minutos, Modero

15 minutos, Modero

15 minutos, Modero

15 minutos, Modero

15 minutos, Modero

Actualiza a PRO+ para acceder al programa en el que se encuentra este entrenamiento.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.