Schouderdag

We zijn terug op muscle beach! Vandaag gaan we je schouders trainen. Houd je borst omhoog, schouders naar beneden en krijg een geweldige retractie in je schouderbladen. Je hebt een halter, wat dumbbells nodig en vergeet je geweldige houding niet voor deze. Als je geen halter hebt, gebruik dan dumbbells. Laten we die rotsblokken die we schouders noemen aan het werk zetten!

Aparece en

Levantamiento de pesas

Brazos

Fuerza

Entrenamientos relacionados

Boom! Schouders!

13 minutos 50 segundos, Principiante

Rugdag

15 minutos, Modero

Sterke & Getoonde Armen B

15 minutos, Principiante

Sterke & Getoonde Armen H

21 minutos 30 segundos, Intenso

Werk van taille tot boven II

12 minutos, Principiante

Totale Lichaam Toon A

23 minutos 30 segundos, Intenso

Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Dumbbell Power Circuit

15 minutos, Intenso

Barbell Beginner

45 minutos 25 segundos, Principiante

Buikspieren met Dumbbells

10 minutos, Modero

Knielende Plank Uitdaging

7 minutos 5 segundos, Principiante

Dumbbell Bovenste Kern

20 minutos, Principiante

Laag Impact Volledig Lichaam

15 minutos 5 segundos, Principiante