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Ejercicios intensos

Cable Rows

Intenso   6 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Strength Machine

Richard Terry Jr
 		    Añadido por Richard Terry Jr
Cable Rows
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Seated Rows
❤️ Máximo (Zona 5)
Seated Rows
20 reps
Rest
Rest
45 segundos

Serie 2: 1 ronda
Seated Rows
❤️ Máximo (Zona 5)
Seated Rows
20 reps

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Seated Cable Row
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back
back
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Back
Back
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