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Ejercicios para principiantes

Lat Pull-down

Principiante   3 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back

Equipo: Strength Machine

Brandon Nealond
 		    Añadido por Brandon Nealond
Lat Pull-down
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Closed Grip Lat Pull-downs
12 reps
Rest
Rest
30 segundos
Closed Grip Lat Pull-downs
12 reps
Rest
Rest
30 segundos
Closed Grip Lat Pull-downs
12 reps
Rest
Rest
30 segundos

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