Upper core II

Modero Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: No Equipment

Añadido por Howard Stones

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

35 reps

30 segundos

30 reps

30 segundos

25 reps

45 segundos

Serie 2: 1 ronda

45 reps

35 segundos

40 reps

35 segundos

35 reps

45 segundos

Serie 3: 1 ronda

35 reps

1 minuto

30 reps

1 minuto

25 reps

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