Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

WORK/BREAK 50/10 secs. 40/20 secs. 30/30 secs. 20/40 secs. 10/50 secs. MAXIMUM EFFORT!!!!!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
50 segundos
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 segundos
20 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos
40 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 segundos
50 segundos


Entrenamientos relacionados

Cardio
50 minutos, Intenso
Strides
30 segundos, Intenso
008
16 minutos 40 segundos, Intenso
Beginner
7 minutos 45 segundos, Principiante
Interval
5 minutos 50 segundos, Intenso
Quick Cardio 2
4 minutos 15 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías