Starting in a downward facing dog, step your right leg forward and begin to straighten your legs. Let your hands support you. Flex your front foot and keep your back leg straight behind you.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.