MetaboBOOST

Modero Duration 10 minutos

Añadido por Jen Allen

Descripción

This is best done in the morning before breakfast, but you can do this anytime during the day to give yourself a rev-up of calorie burning!

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Burpees

30 segundos

Jumprope Or Jumping Jacks

1 minuto

Backwards Plank

30 segundos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.