Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
35 segundos
30 segundos

Serie 2: 2 rondas
35 segundos
30 segundos

Serie 3: 2 rondas
40 segundos
35 segundos

Serie 4: 2 rondas
35 segundos
30 segundos

Serie 5: 2 rondas
35 segundos
30 segundos

Serie 6: 2 rondas
35 segundos
25 segundos

Serie 7: 1 ronda
1 minuto
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Abs
10 minutos, Modero
Abs
8 minutos 30 segundos, Modero
Abs
18 minutos, Modero
Abs
5 minutos, Principiante
Abs
4 minutos 30 segundos,
More Abs!
17 minutos 35 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías