Evening Workout

Intenso Duration 24 minutos

Áreas objetivo: Core, Back

Equipo: Stability Ball, Bench

Añadido por Mateusz Urbanek

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios en banco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

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12 reps

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