Push-ups

Modero Duration 14 minutos

Áreas objetivo: Arms, Chest

Equipo: No Equipment

Añadido por Mike Kin

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para brazos Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

35 segundos

1 minuto 30 segundos

35 segundos

1 minuto 30 segundos

25 segundos

1 minuto 30 segundos

25 segundos

1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda

25 segundos

1 minuto 30 segundos

15 segundos

1 minuto 30 segundos

15 segundos

1 minuto 30 segundos

25 segundos

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