Ab

Duration 2 minutos

Áreas objetivo: Back, Core, Shoulders

Equipo: No Equipment

Añadido por Sharra Phill

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de espalda Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Plank

1 minuto

Mountain Climbers

15 reps

Push-Ups

15 reps

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