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Descripción
Ok jog 500M 10 squats jog 500M 10 push ups jog 500M 10 sit ups jog 500M 10 lunges each leg so all up 20 lunges. No breaks. I have set this up slightly lower then what I currently am. Hope you enjoy
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.