Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Made specifically for Aden and Ryleigh


Exercises

Serie 1: 2 rondas
20 segundos
20 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Basic
3 minutos 50 segundos, Principiante
Am
2 minutos 50 segundos, Modero
Work
7 minutos, Principiante
One
2 minutos, Modero
Step1
6 minutos, Intenso
Idk
3 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Modero 12 min  
Core   Wall
Hiit

Hiit

Intenso 16 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Volleyball Workout

Volleyball Workout

Principiante 12 min  
Legs  
Squats

Squats

Modero 60 seg  
Legs   No Equipment
Sit Down

Sit Down

Modero 3 m 30 s  
Legs   Wall

Categorías