Legs

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Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con silla

Descripción

Quads, Hams, Glutes, Calves

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.