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Serie 1: 3 rondas
1 minuto

Serie 2: 8 rondas
Pesas: Moderado
20 segundos
10 segundos

Serie 3: 8 rondas
Pesas: Moderado
20 segundos
10 segundos

Serie 4: 8 rondas
10 segundos

Serie 5: 8 rondas
10 segundos


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