Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 4 rondas
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Cores
15 minutos 9 segundos, Modero
Core
12 minutos 20 segundos, Intenso
Abs Only
3 minutos, Modero
Quick Workout
6 minutos, Principiante
Core 1
10 minutos, Modero
Core 2
15 minutos 33 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Full Body Workout with Dumbbells
20 minutos 8 segundos, Modero
Stronger Abs #5
20 minutos 20 segundos, Modero
Medicine Ball HIIT
22 minutos 43 segundos, Intenso
Slam Ball Partner Workout
20 minutos 43 segundos, Modero
Slam Ball Workout
24 minutos 30 segundos, Modero
HIIT Abs with Med Ball
20 minutos 31 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías