Abs R Us

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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

This is a quick core workout designed to attack your upper and outer ab layers (rectus abdominus & external obliques).

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.