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Leg lifts


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Rest
30 segundos
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
45 segundos
40 segundos
45 segundos
30 segundos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto


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