Hip Thrust

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbell

Añadido por Laura T

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra

Descripción

.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Pesas: Pesado

Thrusters

15 reps

Rest

45 segundos

Pesas: Pesado

Thrusters

15 reps

Rest

1 minuto

Pesas: Pesado

Thrusters

12 reps

Rest

45 segundos

Pesas: Pesado

Thrusters

12 reps

Entrenamientos relacionados

4 minutos, Intenso

5 minutos, Modero

4 minutos, Modero

12 minutos 5 segundos, Intenso

Thighs

7 minutos 10 segundos, Modero

Thighs

16 minutos 6 segundos, Principiante

Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 minutos 30 segundos, Modero

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 minutos 23 segundos, Modero

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 minutos 36 segundos, Modero

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuto, Modero

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 minutos 46 segundos, Modero

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 minutos 22 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Rep Fitness Colorado Barbell