Lower Body

Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por un entrenador personal Tabitha Moore

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

12 reps

12 reps

30 segundos

12 reps

12 reps

12 reps

12 reps

12 reps

Serie 2: 1 ronda

8 reps

8 reps

25 segundos

8 reps

8 reps

8 reps

8 reps

8 reps

Serie 3: 1 ronda

6 reps

6 reps

15 segundos

6 reps

6 reps

6 reps

6 reps

6 reps

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