Modero
17 minutos
Áreas objetivo: Shoulders
Equipo: Strength Machine, Medicine Ball, Resistance Bands, Barbell, Box or Step, Exercise Mat
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Añadido por Kenny Lam |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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