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Ejercicios moderados

ABS Workout

Modero   2 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back, Chest

Equipo: Pull Up Bar

Mohammad Robiul Robin
 		    Añadido por Mohammad Robiul Robin
ABS Workout
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

Here is everything to increase the ability of your abs.

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
15 reps
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
15 reps
90 Degree Hang
90 Degree Hang
20 segundos

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