Push-Up Squat Workout

Modero Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Equipo: No Equipment

Añadido por Valentin Barona

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

20 reps

Rest

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Push-Ups

20 reps

Rest

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Push-Ups

20 reps

Rest

1 minuto

Serie 4: 1 ronda

Push-Ups

20 reps

Rest

1 minuto

Serie 5: 1 ronda

Push-Ups

20 reps

Rest

1 minuto

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