Explosive squat jump

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Loan Chollet

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 6 rondas

❤️ Máximo (Zona 5)

Squat Jumps

5 reps

Rest

35 segundos

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