Running

Principiante Duration 16 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: No Equipment

Añadido por Kenzie Sprouse

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

4 minutos

4 minutos

4 minutos

4 minutos

Entrenamientos relacionados

Running

35 minutos, Principiante

Run

10 minutos, Principiante

Running

20 minutos 30 segundos, Modero

Run

22 minutos, Principiante

Running

52 minutos, Principiante

Running

20 minutos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.